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Gouttelettes

Pour quoi pratiquer la sophrologie ?

sophrologie bien-être quotidien

Améliorer son bien-être au quotidien

préparation mentale sophrologie

Préparer un événement : préparation mentale

La sophrologie ne se substitue pas au traitement médical et à son suivi. Elle demeure un accompagnement complémentaire efficace et reconnu.

Tout changement dans votre quotidien peut être accueilli avec bienveillance et non jugement

Pour entraîner son cerveau en vue d’une échéance

  • Améliorer son sommeil

  • Acouphènes

  • Bruxisme

  • Gestion des émotions

  • Stress / Anxiété

  • Changement personnel

  • Changement professionnel

  • Préparation examen ( bac, brevet, partiels,...)

  • Entretien d'embauche

  • Prise de parole en publique

  • Permis de conduire

  • Représentation ( spectacle, concert, ...)

  • Compétition sportive

  • Préparation à l'accouchement

sophrologie médical traitement chimothérapie cancer

Accompagnement pendant ou après un traitement médical :

Pour amplifier votre bien être intérieur pour vivre au mieux votre maladie et vos traitements

  • Post-opératoire

  • Chimiothérapie

  • FIV

  • Gestion de la douleur chronique ou non

Accompagnement de comportements pathologiques

sophrologie addiction tabac alcool anorexie boulimie

Reprenez le contrôle sur vos addictions, pulsions et phobies

  • Gérer une phobie

  • Gérer une addiction : tabac, alcool, stupéfiants

  • T.C.A  : boulimie, anorexie, hyperphagie, grignotage

Ce sont des exemples, n'hésitez pas à me contacter pour des renseignements pour un éventuel accompagnement personnalisé.
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