JENNIFER PAREIN SOPHROLOGUE
Aide soignante depuis une dizaine d'année je veux continuer de prendre soin de l'Humain car il est ma priorité. Pourquoi la sophrologie ? Elle m'a permit de faire un travail personnel sur moi-même, de renouer avec ma conscience afin de renforcer mes valeurs, mes capacités, mes ressentis au quotidien.
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Ce que je vous propose ? Je vous accompagne dans le mieux-être au quotidien, je prends le temps de vous accompagner vers la libération de vos maux par les mots dans la bienveillance avec écoute.
Je vous transmet les outils nécessaires au quotidien afin que vous puissiez parvenir à atteindre votre objectif. La sophrologie est un véritable outil de transformation personnelle.
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La sophrologie intervient auprès de tous public : enfants, adolescents, adultes, séniors, femmes enceintes, personne en situation de handicap.
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QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale ou visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
